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高山病に注意を!

マチュピチュ遺跡やチチカカ湖見学の際、クスコやプーノは標高3,000メートルを超えるため、空気が薄くなり、高山病にかかることがあります。対策としては、食べすぎに注意をし、飲酒・喫煙は控えてください。できるだけ水分を多く取るようにし、走らないで、ゆっくり行動してください。